说梦话，很清楚的声音，在夜里一点到两点，

      病情分析：
      梦话是梦的一部分，这并不是什么疾病，多半和压力和自己的想法有关。
      指导意见：
      平时多注意锻炼，减轻压力，多看一些积极类的书籍，多喝小米粥就会改善状况。
      

      睡觉说梦话会使你的大脑神经得不到充分的休息，而且也会影响到身边周围的人。建议你要调整睡眠，加强睡眠深度。平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可服用刺五加片儿或酸枣仁。
      

      你好，夜晚说梦话多是由于平时压力大，精神紧张，过度疲劳等引起，建议睡前可以喝一杯热牛奶，促进睡眠，同时要保持心情舒畅，多参加户外运动，睡前也可以泡泡脚，缓解疲劳。
      
      以上是对“说梦话，很清楚的声音，在夜里一点到两点，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃，我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期)(眼球活动减慢)。到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。这种现象很正常的，如果近期出现压力过大的情况的话也会出现这种情况的。
      指导意见：
      建议您先不用担心，平时一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。这不是什么大的问题。