不小心扭腰了，应该凉敷还是热敷

男 | 35岁 2013-12-26 14:37:06 4人回复来自

健康咨询描述：不小心扭腰了，应该凉敷还是热敷不小心扭腰了，应该凉敷还是热敷

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你好，刚扭腰的时候为了缓解疼痛为了不在课上防止肿冷敷效果好。三点以后海疼痛热敷效果好。最主要的是卧床休息，躺硬板床不要剧烈的活动慢慢会好的

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2018-05-11 20:40:17 我要投诉

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2018-05-11 20:41:44 我要投诉

      你好，这位朋友这种情况需要热敷，去医院，拍个片子检查一下，骨头有没有事，可以贴膏药进行缓解，平时注意休息，多喝水，适量活动一下。

      以上是对“不小心扭腰了，应该凉敷还是热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2013-12-26 14:38:15 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是腰部肌肉扭伤，和活动不当有关
      指导意见：
      扭伤24小时之内是需要冷敷的，可以减轻损伤，24小时需要热敷可以促进肌肉恢复正常