冬季防脱发注意哪些？

男 | 40岁 2013-12-26 14:59:22 2人回复来自

健康咨询描述：我一天都忙的工作、应酬，每天也不收拾头发，随便抖抖就好了。今年发现我脱发越来越厉害了，特别是进入冬季以来，我也不知道怎么了。想多了解一下冬季防脱发的方法。

想得到怎样的帮助：冬季怎样才能防止脱发呢？

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2018-06-05 10:06:11

你好，脱发有脂溢性脱发，血虚血热性脱发，肾虚脱发及遗传因素脱发，以对症治疗为假，另外还要注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性的食物和油脂过高的食物，保证充足睡眠。

阴天要下雨了其他帮助网友：27724称赞：109

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2013-12-26 14:59:22 我要投诉

你好，头屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会引起脱发。平时最好选择含有卵磷脂、磷脂质的护发产品，最好用黄杨木梳梳头，又环保又能按摩头皮，增加秀发光泽。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米、牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物，忌吃辛辣和刺激性食物。对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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