简单有美容的方法

      这种情况，关键是要多喝水。多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅。不要阳光暴晒，不要乱用化妆品。用一些保湿的就可以了。夏天了可以抹点儿防晒霜。你可以口服的钙铁锌口服液，慢慢调理段时间。
      

      你好，很高兴为你进行解答，根据你提出的问题，建议你调整心态，保持愉悦的心情，缓解压力，避免精神焦虑紧张，多休息，保证充足睡眠质量，不熬夜，多喝水，多吃应季的富含维生素的水果蔬菜及粗纤维食物，避免吃不健康的食物，可以用黄瓜片敷脸可以起到保湿润肤的作用，希望你健康漂亮。
      

      您好！一，苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。三、荔枝荔枝虽然有益于美容，便不可食之过量，多吃会得“荔枝脖，即低血糖。
      
      以上是对“简单有美容的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！