练武的早晨吃面包喝豆浆，中午吃煮的蔬菜和

      一般练武的人为了降低体脂，以及增加体内的肌肉的含量，会适当的多补充蛋白质类的食物，如果每天的训练量比较大，这样吃是可以的
      

      病情分析：
      你好，看你说的这个吃饭的习惯营养是比较全面的。
      指导意见：
      这个饮食习惯是比较好的，荤素搭配是比较正常的，但是不能长期这么一种吃饭的，可以适量的在换几种菜的。
      

      你好，根据你的描述，你说的这个菜单是可以的，因为练舞的运动量比较大，所以消耗能量比较多，所以你可能需要吃的食物比较多，但是可以少量多餐！
      
      以上是对“练武的早晨吃面包喝豆浆，中午吃煮的蔬菜和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！