补精子吃什么好补品和食品好呢

      你好，很高兴为你解答这种情况的话就建议您平时饮食要注意健康，一些不要吃一些刺激的食物，有可能会影响精子的质量，而且平时也应该多锻炼一些
      

      病情分析：
      你好，关于精子质量，锌元素可以提高精子质量和数量，最好是考虑药物调理的，
      指导意见：
      饮食上建议平时多补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品奶制品以及牛肉、羊肉、瘦肉、花生、芝麻等食物。平时多增加营养适量的增加鸡蛋摄入量，仅供参考，
      

      病情分析：
      精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。
      指导意见：
      具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。
      
      以上是对“补精子吃什么好补品和食品好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！