健康咨询描述: 以前睡觉不好,伴有焦虑、服用米氮平3.4年了,停药.3天就睡不着了
曾经的治疗情况和效果: 服用米氮平3.4年了,停药.3天就睡不着了、现在的剂量是15毫克的每晚服用3分之一片
想得到怎样的帮助:能不能换副作用小点剂量小点的药、想慢慢的不在吃药
病情分析:
您好,可以试下苯二氮卓类药物
指导意见:
建议您可以两种药物进行替代与递减治疗,可以的话可以咨询下心理医生,平时要有一个稳定的心态,减轻生活压力!
安心!你另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时,选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新,谷维素,B1,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
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