经常过度用眼，390度的近视眼怎么提高视

      尊敬的患者您好，建议您不要疲劳用眼，最好隔半小时休息眼睛，远眺一下，平时没事多活动活动眼睛，多做做眼保健操，少看电子产品。
      

      你好，现在年龄和度数看需要配戴合适眼镜来控制度数增长，缓解视疲劳。除常规框架镜外也可以考虑角膜塑形镜，OK镜配戴，可以有效矫正近视，控制度数增长。角膜塑形镜是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态，在睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展。OK镜的全称为角膜塑形镜，属于高透氧性的隐形眼镜，晚上佩戴，白天取下，适合所有的近视患者度数在600度以内朋友，你的情况可以考虑的，具体需要到医院进行检查和试戴后判断的。听听专家意见，平时注意用眼姿势，不要过度用眼。