健康咨询描述: 以前喝过一段时间的减肥茶,那段时间就有腹泻的表现,一天往厕所跑无数次。搞的我都没办法正常上班工作。持续了大约有十多天吧,我觉得身体有点发虚,精神也大不如以前,我就怀疑这减肥茶到底适不适合我,就没有继续喝了。
想得到怎样的帮助:减肥茶到底能不能减肥?它对身体有哪些危害?
不建议减肥茶减肥,在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将与一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前五到六个小时的时候进餐。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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