月经期间吃什么月经期间吃什么

      病情分析：
      你好！我觉得你月经期间可以适当吃点温热的食物的
      指导意见：
      不要吃凉的，寒的，以免导致不好的影响的，多加注意的
      

      可吃些枣、面条、米粥等易消化的食物，多吃蔬菜，适当吃些牛肉、羊肉等肉类，多喝水，保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血，缓解经期不适。。因为月经期间会失血，所以要考虑补血和蛋白质、矿物质食品。既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、菠菜、桂圆肉、胡萝
      

      病情分析：
      月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
      指导意见：
      月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
      
      以上是对“月经期间吃什么月经期间吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！