病情分析:
脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。脾胃虚,吸收消化功能就差,吃了也没用,吃多了还加重脾胃负担。
指导意见:
而山药百合有补脾胃的作用。另外,水果是寒性食物,加热后也是寒性的。就像辣椒冰冻后也是热性的一样。对你不适合。养脾胃的关键是清淡,最好就吃素食,并控制不过量。当然,该补的维生素,叶酸,铁都需要从必要的肉类和豆类食物摄取
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