请问，首乌片该怎么吃？是泡水喝还是煲汤用

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以口服活力苏口服液。
      

      您好,首乌片功能主治：补肝肾,强筋骨,乌须发.用于肝肾两虚,头晕目花,耳鸣,腰酸肢麻,须发早白,高血脂症,老年血虚便秘.用法及用量：口服：每次５片,每日３次,温开水送服.指导意见：可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.
      

      病情分析：
      你好，首乌具有养发、乌发，养血滋阴，补虚等作用。
      指导意见：
      你好，首乌可以泡水喝，也可以加入温补中药煲汤，以达到补虚、乌发的目的。
      
      以上是对“请问，首乌片该怎么吃？是泡水喝还是煲汤用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      泡水喝的有效成分析出不如煲汤。
      指导意见：
      建议您可以煲汤食用，您最好的办法还是改善心情。