抽动症吃什么比较好

      你好。多吃富含锌、铁、脂肪酸的食物.有效促进发育,改善脑功能,提高记忆力、判断力,改善抽动症的各种症，多注意休息。
      

      1、饮食中含有水杨酸盐多的食物：西红柿、橘子、苹果、杏含有水杨酸甲酯等食物。2、含食品添加剂和人工色素，如酒石酸、香料、辣椒等调味料及可乐、橙汁、水果、蜜饯、奶油蛋糕上的红色和绿色的装饰，以及各种食品调味剂。3、铅含量高的食物，如贝类、虾、生菜、卷心菜、向日葵、皮蛋，在冶炼厂周围种植的蔬菜和炸米花。不要喝含酒精的饮料。4、含酷氨酸的食品：牛奶，奶制品、豆腐、大豆、鲣鱼富含酪氨酸等。5、含糖类：甜点、糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品。