可能是骨膜炎

      你好，根据你描述的情况，应该是属于软组织的慢性损伤造成的，可以使用一些非甾体类消炎止痛药镇痛治疗，注意制动静养，配合使用按摩理疗热敷超声电烤等进行治疗。
      

      你好，每天运动量不宜过大。要多补钙，多吃含钙质的食物，喝牛奶，多晒太阳。每天可以热水泡脚，促进局部的血液循环。可做一些有氧运动，如散步，游泳等，并多吃富含vc的水果。疼痛明显可考虑口服非甾体类的抗炎药，如洛索洛芬钠。
      

      病情分析：
      您好，您的情况属于扭伤导致的骨膜炎。
      指导意见：
      您好，建议您及时到正规医院骨科咨询就诊，明确伤情，及时治疗，同时适当休息。
      
      以上是对“可能是骨膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！