请问我总忧虑什么事总想来想去的什么事都高

      病情分析：
      您的情况应该是身体存在着精血亏虚的问题。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、柴胡加龙牡汤、六味地黄汤来调治。加强自身素质的培养。
      医生询问：
      多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？
      

      你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
      

      你好，从心理问题的描述来看，目前存在消极的心态，以及左右徘徊的行为模式，注意保持乐观的心态，没有谁可以赢得全世界，允许自己犯错，不追求完美主义，祝你健康快乐。
      
      以上是对“请问我总忧虑什么事总想来想去的什么事都高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样和自身的心态，过度的忧思有一定的关系，应注意调养气血，多运动一下保证睡眠
      指导意见：
      合理的锻炼身体缓解紧张的情绪，可以适当多看看书，心情舒畅生活有一定的方向性就会好的
      

      你这样有多久了？如果是长从小如此的话，可以考虑焦虑恐惧型人格，或者到精神卫生专科医院进行专业测评。如果是最近有什么事情发生的话，或许是创伤后应急障碍。抱歉，了解的资料确实太少，如果有需求建议可以找我们做咨询。