十年前受的伤，拍片显示腰4,5椎体前缘可

男 | 21岁 2013-12-30 15:58:10 3人回复来自北京市

健康咨询描述：十年前受的伤，拍片显示腰4,5椎体前缘可见轻度骨质增生。腰5左侧横突肥大并与骶翼形成关节。偶尔就发十年前受的伤，拍片显示腰4,5椎体前缘可见轻度骨质增生。腰5左侧横突肥大并与骶翼形成关节。偶尔就发作，发作时不能坐久，否则四周就僵硬，站起来要慢慢的起来，打个喷嚏都疼。请问该如何锻炼康复，谢谢。

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张汉庆武汉市中医医院主任医师擅长: 骨关节病,创伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腱鞘炎,肩周帮助网友：26372称赞：1

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2018-06-05 20:58:04 我要投诉

你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2019-01-05 10:24:17 我要投诉

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，可以进行五点支撑和飞燕式运动，如果疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

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秦爱洁医师擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、帮助网友：102372称赞：19

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2013-12-30 16:14:10 我要投诉

      病情分析：
      建议注射玻璃酸钠注射液，按疗程封闭，去当地三级甲等以上医院就诊即可，
      指导意见：
      多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。也可同时用食疗法配合治疗
      以上是对“十年前受的伤，拍片显示腰4,5椎体前缘可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！