右腿发麻经常性的，就一周前坐火车硬座21

      你好，可能是有腰椎间盘突出压迫神经导致的麻木，与长时间久坐，弯腰工作有关系，建议平时注意不要长时间久坐，可以用点营养神经的药物
      

      病情分析：
      长时间的坐着，可以导致腰椎间盘
      指导意见：
      压迫神经导致的腿部麻木，建议你可以针灸按摩改善症状。

      腰部的按摩，是自己不能做的，你现在可以热敷腰部，按摩可以到医院找专业的医生治疗。
      

      你好，针对你的情况，导致右腿发麻可能由于疲劳或劳累引起的，这种情况不会有大影响，注意休息和调节，几天就好了；也有可能是由于血液循环不畅引起，建议你多慢跑、小跑，注意锻炼身体。必要时及时到当地正规医院骨科就医。
      
      以上是对“右腿发麻经常性的，就一周前坐火车硬座21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！