我颈椎增生还膝关节增生

      这是很多人会有的疾病，也就是骨头开始老化了。这是不可阻止的，我们能做的就是改善症状，提高生活质量。可尝试对颈部肌群针刺松解，减轻颈椎压力、疼痛感。膝关节处理思路也是一样。有兴趣可下载好大夫在线App-搜索疼痛科江琦医生-患教中心-原创文章，对你的治疗有帮助。
      

      针对你目前的情况，考虑还是由于你长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎骨质增生，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。
      

      膝盖部位骨质增生导致的不适，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。经常性的疼痛的话，建议您注意膝盖部位的保暖，平时可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。不要总是深蹲或者久站，注意减轻对膝盖部位的压力。
      
      以上是对“我颈椎增生还膝关节增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！