请问我老是手脚冰凉该咋办

      你好，女性老是手脚冰凉，有可能是一个气血不足或者运行不畅，可以去看看中医，还有可能是肾阳虚，需要通过望闻问切，四诊合一的方式来进行调理，平时要注意保暖。
      

      好，这位朋友针对你的问题回答如下根据描述你是阳虚体质，建议使用中国灸的强肾灸贴命门穴，每天一次四天一个疗程，墙强肾灸是中草药泡制，有温补肾阳之功效，调理肾阳效果显著，无副作用
      

      病情分析：
      你好！很高兴能为你解答。这样的情况西医认为是血液循环不好，中医认为是阳气不足所致。
      指导意见：
      应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳。
      
      以上是对“请问我老是手脚冰凉该咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况来看，一方面有无防寒保暖措施不到位，再者就是个人体质原因，中医上讲属于阳虚。
      指导意见：
      建议你平时生活中注意根据气候变化随时增减衣物，饮食不要寒凉，注意温热。可以辨证论治使用中药调理一下，如治疗肾阳不足的金匮肾气丸等。