健康咨询描述: 你好我想买美袭来这款产品,他的减肥效果怎么样呢
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:怕自己被骗
病情分析:
减肥应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。一定要多运动,关键是坚持。
指导意见:
睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
你好,个人认为减肥药都有一定的副作用,对身体的危害是比较大的,而且特别容易反弹。建议您使用健康的减肥方式,比如通过锻炼运动来燃烧多余的脂肪,同时调节饮食,每顿饭不宜吃得太饱,饮食不宜太精细,多吃蔬菜水果粗粮,少吃主食、油炸以及零食等垃圾食品。
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