一天能够多次做不同的减肥动作吗

      运动能增加消耗的卡路里，让减肥的速度加快。但是，如果运动过度了，导致减肥期结束之后再也不想运动，可能就会反弹。所以，一般情况下，是不建议靠过量运动来减肥的。如果你有更多的问题需要帮助，可以咨询变啦的体重管理教练
      

      病情分析：
      患者询问一天能够多次做不同的减肥动作，分析不同时间段是可以做的，根据自身情况，制定具体减肥计划，贵在坚持，切忌虎头蛇尾。
      指导意见：
      建议：只要运动量能适应，您的方案是可取的，要持之以恒，根据身体状况，不断调整，增减运动量，要配合节食，祝成功！
      

      病情分析：
      当然可以，重点是你要有这个体力，以及能坚持。减肥，做运动是最好的选择
      指导意见：
      还有就是，要注意饮食，不要吃肥腻食物，不要吃高淀粉质食物，并且就是，充足睡眠，不要熬夜就可以了
      
      以上是对“一天能够多次做不同的减肥动作吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位患者很高兴为您解答，如果你想通过加强体育锻炼的方法快速减肥是非常正确的减肥观念，但是需要您一定要注意，您的活动量，如果活动量过大有可能导致您的身体无法接受！