我刚刚听舍友说我每晚都打呼噜，怎么办呀！

      病情分析：
      打呼噜多是见于腺体肥大的人群，另外肥胖的人群也比较多见。
      指导意见：
      建议您平时保持进食的清淡，适度的多运动，减少油腻以及膨化食品的摄入，如果体重超标的话积极的减肥。
      

      你好，考虑打呼噜也是一种疾病。主要是由于，打三个气道狭窄，空气流通时，产生了震动造成的鼾声。打鼾的患者需要进行多导睡眠仪检查。
      

      病情分析：
      你好，打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。
      指导意见：
      目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情：1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;2.禁服镇静安眠药;3.减肥;4.戒烟;5.侧卧睡眠;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;7.保持鼻腔通畅。.
      
      以上是对“我刚刚听舍友说我每晚都打呼噜，怎么办呀！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！