我经常上网，看手机，吃什么对眼睛好？比如

      病情分析：
      根据患者您的描述考虑为眼科咨询
      指导意见：
      考虑为眼科咨询
      一般口服含维生素c及a多的食物对眼睛好，多注意休息

      平时注意用眼卫生，不要长时间看电视电脑手机视频，看书学习45分钟要休息15分钟，原则性规矩要长期坚守，多吃新鲜蔬菜水果，祝你健康！

      病情分析：
      菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第2天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除
      指导意见：
      胡萝卜（维生素A），蕃茄汁（维生素A），蕃茄（维生素A、C），木瓜（维生素A），菠菜（维生素A），牛奶（维生素A），植物油（维生素E），黄红色蔬菜（维生素A、C），深绿色蔬菜（维生素A、C、E），小麦胚芽（维生素E），胚芽油（维生素E），生鲜蔬果（维生素C），
      以上是对“我经常上网，看手机，吃什么对眼睛好？比如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描诉病情分析：
      要适当休息眼睛，不要过度用眼疲劳。夜间看手机时，不要躺着，
      指导意见：
      指导意见，建议可以多吃含维生素A丰富的食物，比如胡萝卜，大白菜，肉类等。同时也要保护眼睛，不要过度疲劳，不要长时间看电脑或者手机屏幕，多注意休息。

      病情分析：
      一般口服含维生素c及a多的食物对眼睛好，多注意休息。
      指导意见：
      多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您可以看两个小时的手机在休息一下！
      指导意见：
      长时间看手机，电脑人的眼睛是会干涩，，疲劳的！您平时可以多补充维生素A，比如说胡萝卜，橘子这类的！