我经常便秘脸上长斑喝什么荼吃什么水果好呢

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，考虑可能是便秘。可能由胃肠道功能紊乱所导致。
      指导意见：
      建议你可以用芦荟胶囊或者排毒养颜胶囊治疗。平时多注意吃含纤维多的食物，多清淡少油腻辛辣，可以适当的运动运动。
      

      病情分析：
      你好，你的症状可能是肠胃积食内热造成的
      指导意见：
      建议服用中药调理，选择，调胃承气汤，注意饮食清淡，适当吃水果蔬菜，注意锻炼身体，注意心情愉悦，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况可能是便秘导致的。
      指导意见：
      建议您平时多喝开水，多吃香蕉芹菜等富含纤维素的食物可以利于排便，也要适量的运动，多吃水果，尽量少熬夜。尽量养成定时排便的好习惯。
      
      以上是对“我经常便秘脸上长斑喝什么荼吃什么水果好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！