如何有效治便秘？吃排毒养颜胶襄也不管用了

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
      

      病情分析：
      建议你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。平常多吃蔬菜，香蕉蜂蜜，多喝水等。防止大便干燥。
      指导意见：
      另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，
      

      病情分析：
      首先要从饮食上控制多吃富含纤维的蔬菜比如芹菜菠菜，
      指导意见：
      其次还要多运动，可以口服点促进胃肠蠕动的药物比如莫沙必利试试、
      
      以上是对“如何有效治便秘？吃排毒养颜胶襄也不管用了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你这样的情况是属于比较顽固的便秘了,考虑肠道燥热.
      指导意见：
      建议你去找中医调理一下,必要的时候做一个肠镜看看,平时注意调节饮食,多吃蔬菜和水果.