你好,首先,你得辨别是否属于病态,如果身体一点不舒服都没有,可能就这种光吃不胖的体质,但这种也不多,你是否特别爱吃辣咸的食物,这类食物师大可以提供热量,促进血液循环,但是如果过多会伤胃,刺激进食,但其实不能消化,增加了胃肠负担。其次,你可以多吃点小米粥、五谷等养养胃,如果有什么不舒服及时就医。养胃是个持久战,加油。
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