乳房两侧涨微痛，月经期比较重。

      病情分析：
      你好，一般做中草药调理,或者西药消炎消肿,同时可以做仪器烤电治疗,平时可以用毛巾做热敷.当然很重要的一点还有放松心情,舒缓压力,尽可能得保持一个良好的心态!就可以了，情况不严重，祝你健康。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，属于乳房胀痛，可能由于月经影响，如果不在经期可能由于情绪导致或者内分泌失调引起的乳腺增生前兆。
      

      乳腺增生是女性最常见的良性疾病，不会对你的健康造成太大的影响。主要是由于雌孕激素的分泌降低或减少导致的乳腺组织胀痛感增强，治疗方法并么有一个特别好的共识，只是对症治疗，平时注意休息，保持乐观愉悦的心情即可
      

      如果你是有乳腺通通比你姐又有钱增生的话，是可以吃逍遥丸的，但是至于效果怎么样，这个不好说，平时是需要注意。饮食，减少辛辣刺激以及作息时间规律。
      
      以上是对“乳房两侧涨微痛，月经期比较重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，乳腺增生是一种很常见的女性病，
      指导意见：
      病因有很多种，就你的情况来说应该是长期熬夜造成的内分泌失调，以后要多注意这样的情况，在治疗方面除了药物治疗外尽量调整好自己的作息时间。