脚冻伤了，有什么方法或者药物，还有应该注

      你好，冻伤的话可以外用冻疮膏，口服b族维生素，平时要注意保暖，避免着凉，可以多做一些运动，增加血液循环。多吃一些新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。
      

      冻疮基本上是因为你本人微循环不好造成的，平时要注意保暖，加强运动。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂七天，就会见效。
      

      病情分析：
      你好，出现冻疮的情况应除局部保暖外还要注意鞋袜不要过紧。患处需带手套，穿厚鞋袜，必要时带护耳或眼罩。
      指导意见：
      局部可以用温水袋逐步加温或洗泡并进行按摩。避免寒冷的再次刺激，外涂冻疮膏效果比较好。
      
      以上是对“脚冻伤了，有什么方法或者药物，还有应该注”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！