我三年前脚扭伤了，走走路脚踝骨就肿的很严

      骨折的治疗主要是包括复位、固定和功能锻炼，复位有手术和手法牵拉复位，复位后妥善固定，这是骨折愈合的基础，适当增加营养，可以口服促进骨折愈合的药物，骨折愈合后逐步恢复活动，进行功能锻炼，以恢复肢体功能，这是循序渐进的过程，必要时还要在专业人员指导下进行康复训练。
      

      病情分析：
      你好，如果在X光片下确认骨头良好，那么出现疼痛现象主要是软骨和韧带有损伤造成，软骨、韧带损伤后一般患处局部都会有肿胀、肿痛、酸痛、无力等不适现象。
      指导意见：
      如果超出一年，治疗时间相对就要延长一些，一般需要40天左右。建议尽早治疗，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。建议保和堂徐記膏藥舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流,促进血液流畅和功能恢复。