日常生活中怎么做才能去掉眼带和黑眼圈

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。注意规律作息，避免劳累。
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

      建议首先要养成好的，用眼习惯，不要熬夜，不要长时间对着电脑，手机。适当的做一下眼部按摩促进眼周血液循环，淡化黑眼圈。也可以用一些祛黑眼圈的眼霜和眼贴。
      
      以上是对“日常生活中怎么做才能去掉眼带和黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！