月经不调的调理措施是什么

女 | 32岁 2014-01-04 14:59:01 2人回复来自

健康咨询描述：老婆最近身体很差。脸色暗淡还没有什么血色，食欲也很差，月经还时有时无，颜色有些偏淡，后来我就叫她去医院看看，昨天去看了说是月经不调了，现在她在用西药治疗，想了解下这个病的调理措施。

想得到怎样的帮助：月经不调的调理措施是什么？

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你好，月经不调在用药方面，建议您可以服用一些逍遥丸，跟咱们的生活习惯有很大的关系。不要过度劳累，作息时间正常，还要加上适量的运动。注意保暖，少吃辛辣刺激的食物。

张金笼医师帮助网友：28321称赞：74

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2014-01-04 14:59:02 我要投诉

你好，月经不调的调理措施是：1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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