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因为以前我有过类似的情况，我害怕他和以前

男 | 16岁 2014-01-04 16:50:46 2人回复来自

健康咨询描述：因为以前我有过类似的情况，我害怕他和以前的我相似，所以整天害怕，恐惧，忧伤

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其他类似问题

陆瑶其他帮助网友：824称赞：8

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2014-01-04 17:04:20 我要投诉

      病情分析：
      你不要想太多，因为每个人的情况还是有所不同的，而且，你还要把你的担心说出来，不然他怎么知道呢
      指导意见：
      首先你要知道，相同的过程不一定相同的结果，再者，你可以开导他，因为你光自己想，担心也没用，你得让他明白

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2018-05-29 12:29:39 我要投诉

害怕恐惧是没有用的，该来的一定会来，不该来的想要得也得不到。你要放松自己的心情，平时注意在闲暇时多听一些舒缓的音乐，多参加一些社交的团体活动，适当的进行有氧运动，多读一些正能量的书籍，多找亲人朋友，聊聊天，散散步，这些都能够使你保持愉快的心情，平和的心态。