晚上睡不着喝了安神补脑液了也喝了中药

      病情分析：
      你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。
      指导意见：
      可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

      指导意见：
      1原因分析：
      失眠生理性原因：大脑思维细胞一部分非常活跃兴奋且不受控制。
      心理原因：“睡不着”造成的心理焦虑。或者日常生活事件引起的思考担忧。两个原因叠加，恶行循环，大脑细胞难以平静，表现在外部就是不能入睡，同时伴有心理紧张焦虑和心情烦躁。
      2对治：
      一、慢慢学会放松，缓解大脑细胞兴奋。不要跟随大脑念头乱跑，将注意力放在身体感觉，或者呼吸上，自然的感觉呼吸的过程，不分析、不评判，只跟随、只感觉。如能做到，可以彻底消除失眠。
      二、安神补脑液继续用。