腰间盘突出怎么办？不用药物，在家怎么能好

      建议可以用腰围固定。睡觉的时候，平卧硬板床。另外不要随便做按摩，按摩对这个病没有好处，反而会加重。严重的时候需要吃点药物来缓解病情。
      

      病情分析：
      椎间盘突出症是一个多发病、常见病.保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等,
      指导意见：
      包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法，通过活血化瘀，通经止痛等;症状无缓解或复发者,可考虑手术治疗
      

      您好！腰间盘突出症是临床常见病，在家可以采取保守治疗措施：腰腿痛急性期必须平卧硬板床休息4周以上；局部贴敷活血化瘀消炎镇痛中药贴膏；卧床4周以后可以下床活动但必须注意坐姿，站立活动时佩戴护腰；定期做增强腰背肌力量的训练，只有腰背肌力量增强了才能有效预防复发；病情稳定后不能再从事中等以上的体力劳动，尤其不能从事挑、抬、搬、提等负重劳动。
      
      以上是对“腰间盘突出怎么办？不用药物，在家怎么能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！