病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见:
口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
指导意见:
病情分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。指导意见:口服舒乐安定,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
以上是对“睡不着觉吃什么药睡不着觉吃什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,这个考虑是有失眠的可能,主要是和神经兴奋性高有关的。
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,平时可以多喝莲心泡的水,还可以服用佐匹克隆片。
所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗(CBT-I);对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者,再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
可以临时服用佐匹克隆
睡不着觉让你感觉很烦恼,建议你到医院神经内科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,根据检查结果对症治疗,可以服用一些镇定安神的药物。在生活中,希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着,睡不着觉时,可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时付出心理咨询治疗。
以上是对“睡不着觉吃什么药睡不着觉吃什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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