迪巧钙片补钙效果怎么样

      病情分析：
      成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，
      指导意见：
      可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋是缺钙的症状可以服用钙片
      指导意见：
      你好，单纯吃钙片吸收不好，你可以吃点鱼肝油和维生素D3，再就是平时多吃些虾皮牛奶，鸡蛋等含钙高的食物