我很烦，每次坐下来想要认真学习，脑海总会

女 | 20岁 2014-01-05 22:44:17 1人回复来自

健康咨询描述：我很烦，每次坐下来想要认真学习，脑海总会有各种各样的烦心事涌进来，挥之不去，生活中很小的事都会让我我很烦，每次坐下来想要认真学习，脑海总会有各种各样的烦心事涌进来，挥之不去，生活中很小的事都会让我想了又想，我知道这样不好，可是就是控制不了自己不去想。我舍友说我每天晚上睡觉都会说梦话，我觉得自己不和群，我总喜欢自己一个人，如果有许多人在一起我很不自在，也找不到话题。我总担心我的未来，我怕找不到工作，虽然我考上了本科。我很想努力学习，可是静不下心。我该怎么办呢？谢谢你能给我建议。

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李婷婷靖江医保职工康复医院三级检验师擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作帮助网友：49642称赞：1813

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2014-01-05 22:49:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近的心理状态不是很好的样子，每次想要去认真学习的时候，总是很是心烦意乱。
      指导意见：
      很容易就会因为生活里面的小事情一直处于思虑的状态中，这样很容易让自己显得很是压抑，要控制自己的情绪和想法，多去做些让自己觉得开心的事情。希望你幸福。

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