穴位按摩腰部

      腰扭伤以后，建议首先卧床休养，在急性期也就是两天以后，可以给予局部疼痛的位置进行适度的按摩，不建议手法过重，以免再次造成局部软组织的损伤及肿胀加重。建议配合局部其他的物理治疗，比如像针灸、烤电，以及其他的频谱治疗。如果疼痛明显，可以配合口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，以及活血化瘀药物，都可以较快缓解局软组织损伤。如果疼痛持续两到四周仍无明显缓解，则需要尽早到医院拍片检查，以明确有无其他疾病的可能。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般是肌肉扭伤导致的疼痛。
      指导意见：
      有时间的话可以去针灸治疗一下，配合每天用艾条熏烤一下双侧肾腧穴。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况可以做针灸推拿治疗
      指导意见：
      建议你可以用热水袋敷腰，也可以按摩一下肾俞穴和腰部周围来改善循环，祝健康
      
      以上是对“穴位按摩腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！