病情分析:
手长得丑是怎么的丑呢。可能是自己认为手长得丑,还是变形了。我感觉可能并没有变形,而是自己认为手长得丑,自我认同低了。
指导意见:
你好!我是心理顾问。自我认同低,会让你的自信心不足。要增强自信,强大自己的内心。可以从做成的一件件小事中去感受体会做成事情的成就感,愉悦感。从面提升自信,强大自己的内心。另一方面,以顺其自然,豁达大度的心态去面对自己认为的不完美。接纳他,在接纳中调整自己的心态。如果是手变形了,造成手长得丑,那就要去医院做相关检查,对症治疗,做矫正治疗哦。祝你幸福快乐!
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