吃苦瓜是不是能减肥？

女 | 24岁 2014-01-06 15:49:57 1人回复来自

健康咨询描述：我是朋友圈里面公认的小胖妞，每次和她们出去逛街都会有异样的眼光看过来，感觉特别的不自在。以前，我也试过很多减肥的方法，也吃过减肥药，甚至还一度节食过，都没有什么作用，还是那么的胖。

想得到怎样的帮助：生吃苦瓜是不是有减肥的功效？

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2014-01-06 15:49:57 我要投诉

你好，生吃苦瓜是有减肥的功效，不过，这是因人而异，并不是说生吃苦瓜就能减肥。减肥要想成功，除了减少脂肪的摄入，还要配合着适量的运动才能事半功倍。

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