健康咨询描述: 腰椎曲度序列可 第3到5腰椎前缘及双侧缘变尖 椎间孔无变形 诸椎间隙无明显狭窄
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:做什么运动可缓解
病情分析:
按照你的描述是腰椎的骨质增生啊,这说明有腰椎的退变容易出现腰椎间盘突出压迫神经出现腰部的疼痛不适,加重的则会出现臀部和下肢的疼痛麻木。
指导意见:
建议平时注意少弯腰干活,别提重物,不要久坐,疼痛时可以做做按摩或者口服点活血通络消炎止痛的中成药。可以通过游泳、五点支撑等活动加强腰背肌的锻炼。
病情分析:
您好,单纯的增生,没有症状的话,问题不大,不用担心的。
指导意见:
这个年龄一般都有增生的。可以通过锻炼腰背部肌肉的功能,来减缓退变。祝早日康复
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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