乳腺增生怎么办能治彻底吗

健康咨询描述： 4到9月份月经完了乳房就不痛了，10月一号回家买了一套塑身内衣，为了美在回深圳的旅程也穿上，在车上睡觉的时候突然觉得左乳房好像断了经似的很痛，后来一直痛，月底月经过后也很痛，11月2号就去看医生，做彩超，彩超说【双侧乳腺轮廓正常，层次清晰，腺体增厚，边界完整光滑，内部回声增强，结构紊乱，分布不均，呈初大的光点，“豹斑征”阳性，CDFL:显示未见明显异常血流信号。双侧腋窝未见明显肿大淋巴结回声】拿了逍遥丸与乳结散，要吃完了症状还有点痛。12月初又去深圳北大检查，就只有手摸检查与看了我之前的彩超，然后就开了乳增宁，中间有段时间没感觉痛了，也就断续吃完了药，这几天感觉又有点隐隐痛，

曾经的治疗情况和效果： 去医院检查过两次，医生说是乳腺增生，说情绪要稳定，注意休息，不吃豆制品，海鲜，与激素，油炸之类的食物。

想得到怎样的帮助：为啥吃了药还痛，医生又说不要紧，如何调理