产后几天可以吃肉和蔬菜水果

      你好，哺乳期饮食没有明显的禁忌，哺乳期产妇饮食注意事项包括以下几点：1.产后女性进行母乳喂养，需要及时补钙，避免自身和婴儿出现钙缺乏；2.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；3.正常饮食以外，可以适当增加营养摄入，如鲤鱼汤、猪蹄汤。
      

      你好，产后9天，奶水稀你可以多吃有营养的食物，可以吃肉的。，建议你喝鲫鱼汤，炖猪蹄吃，多休息，多喝白开水，水果也可以少吃一点，吃之前用温水泡泡，是可以吃蔬菜的。
      

      你好，根据你的情况，是产后九天的情况，这个情况，可以吃肉等情况，但是主要是以汤为主，可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤等。，建议：目前这个情况，不要吃猪肉，除了猪蹄以外，其他问题不大。
      
      以上是对“产后几天可以吃肉和蔬菜水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般正常的产后7天就可以正常的吃水果和肉类了，但是不能吃凉的，刺激性的就可，必须是温热的。
      

      你好,一般情况产后奶水稀少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的.，您好，奶水少的产妇，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。可口服散结通乳中药，常用的方剂为：柴胡、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服，是可以多吃水果和新鲜蔬菜的，可以多吃荤腥、。
      

      你好，产后因卧床休息、食物缺乏维生素，加之肠蠕动减弱，产褥早期腹肌、盆底肌张力降低，容易发生便秘，产后就应该多吃蔬菜的；水果太凉，有时会影响宝宝肠胃，吃前用热水烫一下。，只要胃肠功能好，产后就可以吃鱼类、肉类；鲫鱼汤与猪蹄有下奶的功效，能促进乳汁的分泌，可以每天吃点。