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女性多吃哪些食物可以预防乳腺疾病？

女 | 32岁 2014-01-10 22:39:56 1人回复来自

健康咨询描述：随着生活工作的压力越来越大，现在女性患各种乳腺疾病的也越来越多了，处于我这年龄的朋友同事有好几个都患上了乳腺增生或是乳腺炎的。听说患乳腺疾病最初都会出现乳房胀痛，我最近也有这症状，不过并没发现硬块，现在想多吃一些可预防各类乳腺疾病的食物，以防出现增生。

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2014-01-10 22:39:56 我要投诉

你好，女性朋友平时多吃蔬菜和水果，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等以及番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，可以有效预防乳腺病发生。

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