腰椎间盘突出、腰椎骨质增生如果没有造成压迫硬膜囊、椎管狭窄的话,可以利用牵引、理疗或者可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。氨糖可以加强软骨修复,消除骨关节炎症,减缓关节疼痛,改善关节功能,补充钙质和营养,加强骨关节抵抗力。但是对治疗腰椎间盘突出等作用不大。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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