经常脱发吃什么东西有好处呢？

女 | 26岁 2014-01-12 18:14:41 1人回复来自

健康咨询描述：这两年不知道怎么了，头发掉的特别厉害，头发本来就少，还老掉那么多，烦死了快，不知道平时怎么注意才可以不让头发掉那么多。

想得到怎样的帮助：经常脱发吃什么东西会好点啊？

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许丽丽主治医师擅长: 黄褐斑、痤疮、雀斑、玫瑰糠疹、丘疹性荨麻疹、激素依帮助网友：435

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2014-01-12 18:14:43 我要投诉

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们能起、固发、养发的效果。防止掉发效果很多。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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