薏仁米生吃更有营养还是熟吃更有营养

女 | 21岁 2014-01-12 20:08:23 4人回复来自

健康咨询描述：想知道薏仁米生吃更有营养还是半生半熟吃更有营养还是熟吃更有营养还是，想知道那种吃它的效果和作用更好

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想知道生吃薏仁米效果和作用更好还是熟吃还是半生半熟吃效果更好

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2020-10-23 17:56:33 我要投诉

最好是煮熟以后啊！平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，一定要讲究饮食均衡多样化，可以和大米，小米，绿豆，或者是花生牛奶，桂圆这些都可以放在一起啊！也有很好的营养价值啊！

吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘,急性帮助网友：70729

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2020-10-23 17:57:03 我要投诉

这个年龄首先是要加强营养，多吃一些高蛋白高热量的食物，一定要讲究饮食均衡多样化，最好是煮熟以后或者是配合一些大米小米。你造成一些米糊或者是豆浆。这营养价值会更高一些。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2014-01-12 20:21:00 我要投诉

      病情分析：
      薏米可以帮助祛湿，美白
      指导意见：
      建议：薏米生吃是不可以的，建议你还是要煮熟了以后服用营养价值更好

      以上是对“薏仁米生吃更有营养还是熟吃更有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2014-01-12 20:22:54 我要投诉

      病情分析：
      薏仁米是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品。
      指导意见：
      这个还是要煮熟吃的可以放在粥里面也可以炖汤这样会比较好点
      医生询问：
      请问平时湿气重吗？