我怀孕三十周查出有糖尿病什么该吃什么不吃
健康咨询描述： 得了这样的病该咋么控制饮食呢；会不会影响到胎儿呢·
曾经的治疗情况和效果： 去医院检查医生说控制饮食在没有别的
想得到怎样的帮助：我这样的情况该咋办呢
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医生回复区
您好，只要血糖控制在范围内，对胎儿影响不大，饮食以下可以参考（1）主食：粗粮、杂粮、豆制品等；
（2）蔬菜：黄瓜、苦瓜、卷心菜、菠菜、油菜、白菜、冬瓜、番茄、笋、鲜蘑菇、海藻等；
（3）水果：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。（每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病患者可以选用。含糖量在11～20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，应谨慎食用。不少蔬菜可作为水果食用，如番茄、黄瓜、菜瓜等，每百克上述蔬菜的糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病患者食用。）
（4）不宜：香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，应谨慎食用。
还要适当运动。
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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