我有高血压,上压145下压100请问需要

      病情分析：
      你好，上压145下压100属于高血压，控制不好容易引起心脑血管疾病，
      指导意见：
      治疗建议口服替米沙坦。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒
      

      病情分析：
      根据你提供的情况，血压是比较高了，高血压容易发生动脉硬化，冠心病，脑血管病，肾脏病等情况。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，清淡饮食，控制盐在5克每天，多吃蔬菜，水果，坚持体育锻炼，如果这样能够控制，比较好，如果不能控制，建议一定应用药物治疗