健康咨询描述: 小路以前是跑业务的,经常在外面吹风的,现在老了经常会关节肿痛。有时候全身酸痛的下不来床。特别痛苦,去检查,医生说是痛风的原因。
想得到怎样的帮助:痛风患者饮食怎么吃?
指导意见:
痛风患者要严格忌口,低嘌呤饮食,忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水,每日饮水量要大于2000毫升,注意休息,避免劳累和剧烈运动。要严格戒酒,尤其是啤酒、白酒。
痛风患者的饮食注意事项有:痛风病人应该多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.尤其是啤酒。低嘌呤食物:五谷杂粮,蛋类,奶类,水果,蔬菜;中嘌呤食物:肉类,豆类,海鲜;高嘌呤食物:豆苗,黄豆芽,芦笋,香菇,紫菜,动物内脏,鱼类.建议可以用中药路路通散泡澡或者泡脚.
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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